HomePielęgnacja ciała

Skuteczna pielęgnacja dłoni

Skuteczna pielęgnacja dłoni
Like Tweet Pin it Share Share Email

Stwierdzenie, że dłonie są wizytówką człowieka jest ponadczasowe. Są one bardzo ważną częścią naszego ciała, która wiele mówi o danej osobie (i nie chodzi tu o stan majątkowy ukazywany elegancką biżuterią). Ich kondycja i wygląd może ujawnić nasze cechy osobowości, zawód, wiek czy styl życia. Dlatego dzisiaj pokażę Ci, jak sprawić, aby pielęgnacja dłoni była skuteczna.

Dlaczego warto dbać o dłonie?

Każdy z nas codziennie wykonuje mnóstwo czynności, a do większości z nich wykorzystujemy nasze ręce. Oprócz czynników mechanicznych, są one atakowane czynnikami zewnętrznymi, takimi jak wiatr, mróz, woda, detergenty, a także zimna i gorąca temperatura. Ponadto często myjemy ręce i korzystamy ze środków antybakteryjnych. Niestety, skóra dłoni jest delikatna i ze względu na negatywne działanie otoczenia, wymaga systematycznego odżywiania i nawilżania. Zaniedbana skóra wygląda nieestetycznie i może zepsuć nawet najpiękniejszy manicure. Nieprawidłowa pielęgnacja dłoni może być również przyczyną łamliwych i kruchych paznokci. Co więcej, uszkodzony naskórek powoduje łatwiejsze przenikanie drobnoustrojów, które doprowadzają do licznych chorób. Jak dbać o dłonie? Utrzymaniu dobrej kondycji skóry sprzyja systematyczne picie wody, a także zdrowa dieta bogata w warzywa, owoce i witaminy. Oprócz tego, polecam zapoznanie się z poniższymi poradami, a dzięki temu przekonasz się, że pielęgnacja dłoni nie jest trudna i przynosi świetne rezultaty.

jak-dbac-o-dlonie

Profilaktyka, mycie rąk i dezynfekcja

Na co dzień jesteśmy otoczeni licznymi bakteriami, wirusami i grzybami. Chcąc zadbać o zdrowie, zwłaszcza podczas pandemii, sięgamy po środki antybakteryjne i zapominamy o pielęgnacji dłoni. Efektem długotrwałego stosowania takich produktów jest suchość, szorstkość lub łuszczenie się skóry. W tym okresie potrzebujemy intensywnej pielęgnacji dłoni, ponieważ mycie rąk również może szkodzić. Pewnie pomyślisz – ale jak to? Przecież to podstawa higieny i zdrowia. Zgadza się! Jednak wiele mydeł może powodować przesuszanie. Dlatego dobrym wyborem mogą okazać się mydła z naturalnym składem lub delikatne żele do ciała (np. Chi Olive Organics lub Insight Skin). Dzięki zawartości witamin i olejów mają właściwości nawilżające i odżywcze. Oprócz odpowiednich kosmetyków ważna jest temperatura wody. Ręce najlepiej myć w letniej wodzie. Następnym i bardzo ważnym krokiem w pielęgnacji dłoni jest dokładne osuszenie. W tym celu najlepiej używać jednorazowych ręczników papierowych lub osobistego ręcznika. Jeśli nie będziemy dokładnie wycierać rąk, będą jeszcze bardziej narażone na przesuszenie.

Rękawiczki nie tylko w zimę

Regeneracja dłoni to proces długotrwały. Jeśli chcesz uniknąć problemów ze złą kondycją skóry, zadbaj o skuteczną ochronę przed czynnikami zewnętrznymi. Jak już wspomniałam, zarówno mróz, zimno jak i woda mają wpływ na nasze ręce. Niestety pielęgnacja dłoni może nie wystarczyć. Dlatego pamiętaj o zakładaniu rękawiczek, które ochronią Twoją skórę. Natomiast podczas wykonywania prac ogrodowych i domowych, używaj gumowych rękawiczek. W czasie sprzątania, zmywania, a także podczas prania wykorzystujemy silne produkty mające negatywny wpływ na skórę. Dlatego unikaj kontaktu z detergentami, a jeśli nie masz takiej możliwości, po każdym sprzątaniu i myciu rąk używaj kremu. Natomiast żeby dobrze wykorzystać czas spędzony w rękawiczkach podczas sprzątania, warto posmarować dłonie kremem lub ulubionym olejem, a dopiero później założyć rękawiczki. Dzięki temu dłonie będą miały podwójną ochronę, a przy okazji otrzymają porządną dawkę nawilżenia i odżywienia.

pielegnacja-dloni

Peeling do rąk

Pielęgnacja dłoni będzie skuteczna jeśli odpowiednio przygotujesz je do dalszych zabiegów. W tym celu warto wykonywać raz w tygodniu peeling dłoni. Dzięki temu usuniesz zrogowaciały naskórek, a masaż połączony z produktem złuszczającym poprawi mikrokrążenie. Zabieg pozwoli dotrzeć wszystkim składnikom kremu do głębszych warstw skóry. Dzięki temu będzie ona bardziej odżywiona, jędrna i wygładzona. Oczyszczanie skóry możesz wykonać przy użyciu gotowego produktu np. Insight Body Scrub lub wykonać własny. Jak zrobić domowy peeling do rąk? Zmieszaj łyżkę cukru, łyżkę oliwy oraz dwie łyżki soku z cytryny, który rozjaśni przebarwienia. Zamiast oliwy możesz użyć oleju awokado lub oleju z opuncji figowej – doskonale nawilżają, odżywiają i ujędrniają skórę. Możesz wykonać również peeling kawowy. Wymieszaj dwie łyżki fusów z kawy, dwie łyżki oliwy lub innego oleju. Peeling nałóż na ręce i masuj okrężnymi ruchami. Zabieg wykonuj delikatnie przez kilka minut. Następnie umyj ręce letnią wodą, dokładnie osusz i nałóż krem lub ulubiony olej.

Aromatyczna kąpiel dla dłoni

Podczas codziennych obowiązków każdy potrzebuje chwili relaksu i odprężenia. Twoje dłonie też na to zasługują, bo jak już wiesz – są odpowiedzialne za wiele czynności. Serwując im aromatyczną kąpiel, z pewnością odwdzięczą się pięknym, zdrowym i promiennym wyglądem. Pielęgnacja dłoni nie musi być kosztowna. Do wykonania zabiegu możesz użyć składników, które prawdopodobnie znajdziesz w swojej kuchni.

Przykładem może być nawilżająca kąpiel mleczna. Lekko podgrzej szklankę mleka, dodaj łyżkę miodu i kilka kropli olejku lawendowego. Pamiętaj, aby temperatura była przyjemna dla dłoni. Zabieg mocno wygładza i nawilża. Innym przykładem jest kąpiel cytrynowa. Do ciepłej wody dodaj sok z jednej cytryny i 2-3 krople olejku cytrynowego lub pomarańczowego olejku eterycznego. Możesz dodać odrobinę oliwy z oliwek. Ten zabieg rozjaśnia, niweluje przebarwienia i wygładza. Natomiast moczenie dłoni w oliwie z oliwek intensywnie odżywia, nawilża i zmiękcza. Lekko podgrzej oliwę z oliwek w kąpieli wodnej i przelej do miseczki. Aby wzbogacić działanie zabiegu, dodaj dwie łyżki soku z cytryny, dwie łyżki miodu, a także kilka kropel witaminy A i E (wystarczy, że wyciśniesz zawartość kapsułki). Podczas moczenia dłoni warto je delikatnie masować.

zel-aloesowy

Aloesowe nawilżenie dłoni

Jeśli szukasz uniwersalnego kosmetyku do ciała, włosów i dłoni, polecam zaopatrzenie się w żel aloesowy. Jako humektant intensywnie nawilża, a więc sprawdzi się się u osób z bardzo suchą i łuszczącą się skórą. Ma właściwości bakteriobójcze, dlatego łagodzi stany zapalne i przynosi ulgę podrażnionej skórze. Jeśli nie lubisz tłustych produktów, które zostawiają lepką warstwę, z powodzeniem możesz je zastąpić żelem aloesowym. Kosmetyk sprawdzi się również jako dodatek do kremu. Jest to świetny produkt w pielęgnacji dłoni, a także całego ciała i włosów.

Jaki wybrać krem do rąk?

Chcąc zregenerować dłonie, najczęściej sięgamy po krem do rąk. Jest to produkt niezastąpiony w codziennej pielęgnacji. Na co dzień dobrze sprawdza się naturalny krem do rąk Insight lub Fanola Oro Therapy. Natomiast jeśli często wykonujesz manicure hybrydowy lub żelowy pamiętaj, że dłonie i paznokcie będą potrzebować mocnego odżywienia i regeneracji. Zbawieniem może okazać się krem do rąk Indigo, który intensywnie regeneruje, nawilżaodżywia, a ponadto każdy z nich przepięknie pachnie. Dokładne i systematyczne wcieranie kremu w skórki jest również ważnym etapem pielęgnacji paznokci. Jeśli Twoje dłonie potrzebują intensywnej regeneracji, wieczorem posmaruj je grubą warstwą kremu, a następnie załóż bawełniane rękawiczki. Połóż się spać, a następnego dnia obudzisz się z dogłębnie nawilżonymi i wygładzonymi dłońmi.

pielegnacja-olejami

Pielęgnacja olejami

W moim poprzednim wpisie (TUTAJ) opisałam jak pielęgnacja olejami działa zbawiennie na nasze ciało, włosy i paznokcie. Tym razem również muszę o tym wspomnieć, ponieważ naturalne oleje zawierają wiele witamin i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Jeśli regularnie stosujesz krem do rąk, a Twoje dłonie nadal są suche i szorstkie, polecam wykorzystanie pielęgnacji olejami.

Możesz wykonać kąpiel, o której wspominałam wyżej lub wybrany olej zmieszać z ulubionym kremem do rąk. Dzięki temu wzmocnisz jego skład i działanie, a skórze dostarczysz mnóstwo składników odżywczych. Olej możesz również bezpośrednio wmasować w dłonie, założyć rękawiczki lub owinąć folią i trzymać ok. 15-30 minut. Jednak ja polecam wmasować olej wieczorem, założyć bawełniane rękawiczki i pozostawić na całą noc. Jaki wybrać olej do pielęgnacji dłoni? Bardzo dobrze sprawdzi się olej z awokado, arganowy lub rycynowy. Świetnie nawilżają i odżywiają. Dodatkowo, olej rycynowy wzmacnia paznokcie. Mniej znany, ale równie świetny jest olej z pachnotki, olej konopny lub z opuncji figowej. Mają działanie kojące i łagodzące. Ponadto wygładzają, regenerują i wzmacniają paznokcie. Nakładając olej pamiętaj, aby wmasować go w płytkę paznokcia oraz skórki. Taki masaż jest istotnym etapem w pielęgnacji paznokci, ponieważ wzmacnia je oraz pobudza do wzrostu.

Podsumowanie

Mam nadzieję, że już wiesz co zrobić, aby Twoje ręce były w dobrej kondycji. Jeśli jeszcze zastanawiasz się, jak powinna wyglądać skuteczna pielęgnacja dłoni, opiszę ją w dwóch słowach – regularnakompleksowa. Podstawą jest systematyczność. Codzienne kremowanie rąk zapewnia ochronę, dobre nawilżenie oraz minimalizuje ryzyko pojawienia się suchości. Jeśli dołączysz do tego kompleksową pielęgnację z wykorzystaniem oleju naturalnego, kąpielą i peelingiem, gwarantuję, że Twoje dłonie będą w doskonałej kondycji!

Avatar

About Katarzyna Gryzka

Jestem studentką Technologii Cyfrowych. Zajmuję się szeroko pojętą grafiką komputerową, a w wolnych chwilach spełniam się w tańcu towarzyskim. Jako kręconowłosa poświęcam mnóstwo czasu na pielęgnację loków. Dbanie o ciało i włosy sprawia mi wiele radości, dlatego nieustannie zgłębiam wiedzę ze świata kosmetycznego.